【部活応援】都立目黒高等学校 練習サポート

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【部活応援】都立目黒高等学校 練習サポート
すっかり寒くなってきましたね♪
とはいえ、これからまだまだ寒くなるので体調管理には気をつけましょう。
部活でも身体が暖まる前にボールを打つのではなく、適度なトレーニングを取り入れながら、十分にウォーミングアップをするように気をつけましょう!
ジュニアの試合は1セットの短期決戦なことも多いので、ボールを使わなくてもウォーミングアップ出来るようになることも大切な技術です♪

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