2017.02.01

カラダを知ればテニスも上手くなる?

おはようございますスタッフ戸祭です!

タイトルの通りカラダの事を少しまとめてみました!

まずは「足・足指編」

 

 

そして「ヒザ編」

 

 

カラダの各部位で細かく分けて、テニスで起こりやすいケガとストレッチの方法などをまとめています

エレベーターホールに不定期に掲示していきますのでお帰りの際にチェックして頂ければと思います

他の部位についても順次掲示していきますのでお楽しみに!

それでは!!