【川田コーチ連載コラム】練習編~第5回「ミスの後のあなたの行動パターンは?」~


★川田コーチの連載ミニコラム★
【練習編】
~第5回【ミスの後のあなたの行動パターンは?】~

市民大会や草トーナメント、練習に至るまで、ミスの後にどんな行動をとりますか?

よく、ミスしたショットの打ち方を素振りする光景を見るはずです。
大抵は利き腕だけで、軽く手首、肘等の確認するような素振りだと思われます。

もちろん、ミスを感覚的に修正する為に行っている動作であり、プロの選手もする動作です。
ただ、あえて自分に質問してみて下さい。

「そのミスは利き腕だけが原因ですか?」

それ以前のポジショニング、フットワーク、身体全体のボディコントロール等々、原因は他にあることも多いです。
単純に「振り遅れ」に関しても、ただテイクバックが遅れただけではなく、ボールに追いつくことが遅れたり、レディポジションからの動き出しが悪かったり等の理由があって、最終的に「振り遅れ」という症状が発生していることがあります。
そもそも、相手の素晴らしいナイスショットであって、そのボールを打たれる前の過程に問題があることさえあります。

おさらいの素振りを否定するわけではなく、身体全体の使い方やポジショニング、フットワークもおさらいする視野の広さも大切だということです。
ぜひ、ミスの後、フットワークやポジショニング、レディポジション等を含めて、おさらいしてみてはいかがでしょうか?



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