おはようございます戸祭です！

春までもう少しですがどんなに寒くてもテニスはやめられないものです
朝晩の練習で肘が痛い…なんて人もいるのではないでしょうか？
渋谷店でも「肘が痛くて…」という問い合わせは特に多いんです

 

今回はザムストの肘のサポーター２商品をご紹介します！

 

「エルボーバンド」と「Bodymate」
今痛みのある方には「エルボーバンド」
予防したい方には「Bodymate」がオススメです

「Bodymate」は肘の周辺筋肉を軽く圧迫する事で肘の負担を軽減します
「エルボーバンド」は局部にパッドを当てる事で痛みを和らげます

「エルボーバンド」は肘より先の前腕の部分に装着します

 

 

フォアのエルボーの場合は手のひら側、バックの場合は手の甲側に手首を曲げて前腕を一番太い状態にします

 

 

それぞれ一番太い部分にパッドをあてて固定します
フォアなら内側、バックなら外側になります

これらの圧迫で基本的には痛みはほぼ気にならなくなると思います…が！
どうしても痛みが引かない場合は無理をせずに病院へ！
痛みや熱感がある時はプレー後のアイシングもお忘れなく

それでは！