記事を検索2023.04.16
【ラケットを振り切れない方の解消法をお教えします！】
こんにちは！
3月より緑ヶ丘テニスガーデンでテニスコーチを始めております大井です(*^▽^*)
テニスでのお悩みを少しでも解消できるよう、たま～に練習法や解消法を投稿していこうと
思います！
今回は、ラケットをしっかり振り切りたいのに振り切れない方向けに解消法をお教えしたいと思います(^^♪
まずは、なぜ振り切れないのかという原因を考える必要があります！
いろいろと原因はありますが、息を止めて打ってしまう事によって身体が硬直して
途中でスイングが止まってしまうといったケースがとても多いです！
という事は、息を吐きながらラケットを振ればしっかり振り切る事ができるのです！
息を吐き始めるタイミングは、ボールとラケットがインパクトする時ではなく
ラケットを後ろから降り始めるフォワードスイングの時点で吐き始めましょう！
それでも息が止まってしまう時は、立ち位置が前すぎる事によって速いボールや深いボールに差し込まれてしまうことが原因かもしれないのでベースラインから少し離れてみるのもいいかもしれません！
とにかく、息を吐きながらリラックスをすることはとても大事ですので、このようなお悩みがある方は
是非試してみて下さい(*´▽｀*)