ラケットのヘッド側を地面につけて、そのまま立てるだけです。
意外とテニス経験者でもやったことが無いバランス練習で、かなりイライラします(笑)

何回か練習していくうちに、自分の体勢作りやバランスを取るコツを掴めるかもしれません。
諦めないで最後まで頑張りましょう！

「あきらめたら、そこで試合終了ですよ・・・？」
スポーツ漫画『スラムダンク』安西先生の伝説の名言引用