自宅できる集中力の練習として今日ご紹介するのはこちら
用意するのはテニスボール2球です。

やること事は至って簡単、ボールを
いらいらせず、根気強く頑張りましょう！
必ず、バランスの取れるポイントがあります。



出来る様になったら、家族で競争するもよし！
2球がクリア出来たら、3球にチャレンジしてみてください！